perl
perl
perl
perl
perl
ZigZagShadow
ZigZagShadow

Советы
гинеколога

Причины ПМС

Некоторые думают, что ПМС (предменструальный синдром) - это просто вымысел, придуманный женщинами для оправдания своих капризов и плохого настроения.

На самом же деле, это комплекс разного типа расстройств, нарушающих состояние женщины в фазу, которая предшествует менструации, и обычно исчезающих сразу после ее начала.

Причины ПМС до конца не выявлены. Ученые считают, что ПМС провоцируют генетические особенности организма, косвенно влияющие на женское здоровье, а также образ жизни – неправильное питание, сбитый режим сна, нехватка витаминов или минералов, особенно кальция и магния.

Примерно 20-50% женщин сталкиваются с проявлениями ПМС достаточно регулярно за 2-10 ней до менструации. Стабильно повторяются нарушения сна, повышенная раздражительность и тревожность, подавленность настроения и повышенная утомляемость, сильные головные боли или головокружение, боли в молочных железах и увеличение их в размере, отеки разной степени, тяжесть и тянущие боли внизу живота и спине.

То есть, это состояние довольно серьезно сказывается как на психологическом, так и на физическом самочувствии. У одних женщин преобладают нарушения настроения, у других - болевой синдром. У кого-то эти нарушения могут быть выражены в легкой степени, а у 5% женщин – в тяжелой.

Причиной перепадов и подавленности настроения в предменструальный период является дефицит эндорфинов по причине колебания содержания половых гормонов. Кстати, поэтому в этот период так отчаянно хочется сладкого и соленого!

Если дело ограничивается только 1-3 симптомами, то можно говорить о легкой форме ПМС. Однако если вы регулярно испытываете недомогание перед месячными или некоторые из симптомов проявляются слишком ярко – немедленно покажитесь врачу! Правильно подобранное лечение освободит от повторяющихся страданий.
Ваше здоровье – это ваш приоритет!