perl
perl
perl
perl
perl
ZigZagShadow
ZigZagShadow

Советы
гинеколога

Профилактика кандидоза

Как же избежать неприятных симптомов кандидоза и его последствий?
Сделать это совсем несложно, если соблюдать простые правила гигиены:

1. Необходимо носить удобное нижнее белье из хлопковых или дышащих материалов. Синтетические ткани не позволяют коже дышать и не пропускают воздух, а это в свою очередь может создать условия для роста грибков, так как они предпочитают влажную и теплую среду.

2. Соблюдение правил личной гигиены. Конечно, каждому человеку нужно соблюдать правила личной гигиены и не забывать о водных процедурах. Девушкам стоит помнить о своевременной замене ежедневных и гигиенических прокладок – каждые 3-4 часа!

3. Не забываем про иммунитет! Резкое переохлаждение, частые стрессы, недостаток витаминов могут негативно сказаться на иммунитете. Как мы помним, ослабленный иммунитет способствует появлению симптомов кандидоза. Чтобы поддержать свой организм, старайтесь питаться сбалансированно, употребляйте больше овощей, зелени и фруктов, пейте чистую воду, проконсультируйтесь с терапевтом и сдайте анализы, чтобы при необходимости провести корректирующее лечение гиповитаминоза.

4. И не забывайте посещать своего врача-гинеколога минимум 2 раза в год. Профилактика заболеваний является очень важным моментом в заботе о своем здоровье.