Если у твоей мамы менструация началась раньше или позже ее ровесниц, значит есть вероятность, что у тебя будет также.

Генетика

Полноценное питание способствует нормальному становлению менструаций, а вот недостаточное или неправильное питание наоборот – задерживает наступление.

Питание

У более полных девочек менструация может наступить раньше, а у худеньких – наоборот, чуть позже. Это не страшно и не говорит о отклонениях.

Масса тела

В среднем первая менструация наступает в 12,5 лет

Все цифры – это средние значения, на появление менструации влияют многие факторы, например:

На самом деле она может начаться в 10 лет и до 14 лет. Если менструация не началась до 15-16 лет – это серьезный повод обратиться к врачу-гинекологу и выяснить причину.

Сложная схема, что это?

Первый день менструации – это и есть первый день цикла. С этого дня начинается отсчет его длительности.

Примерно в середине цикла происходит овуляция. Фолликул, который созрел во время прошлой фазы, лопается и выпускает созревшую яйцеклетку. Она попадает в фаллопиеву трубу и по ней переходит в матку.

Менструальный цикл делится на 3 фазы, во время которых происходят определенные изменения.

По-научному называется «фолликулярная» и начинается с первым менструальным днем и заканчивается с первым днем овуляции (примерно середина менструального цикла). Матка избавилась от лишнего эндометрия, прошло еще некоторое время (около 1 недели), и организм вновь выпустил яйцеклетку, а матка начинает наращивать новый слой для возможной беременности, начинается период овуляции.

Первая фаза цикла (фолликулярная)

Третья фаза цикла (лютеиновая)

Начинается после завершения овуляции и заканчивается с началом следующей менструации, когда яйцеклетка не оплодотворилась, и нарощенный эндометрий удаляется из матки.

Вторая фаза цикла (овуляция)

Поехали!

Под действием эстрогена и прогестерона (женских гормонов) активизируется работа яичников, в которых хранятся яйцеклетки, и матки. Этот процесс называется овуляцией. Яйцеклетки хранятся в специальных «резервуарах» – фолликулах.
Примерно в середине цикла фолликул лопается и яйцеклетка попадает в матку по фаллопиевой трубе. Перед этим матка наращивает эндометрий – внутренний слизистый слой – он утолщается и становится плотнее.

Новый цикл

В матке яйцеклетка проводит еще немного времени. Если же яйцеклетка не оплодотворилась (что происходит чаще всего, ведь за всю жизнь женщина рожает нескольких детей, а циклов у нее при это около 500!), тело перестает нуждаться в толстом слое эндометрия. В результате он удаляется из организма вместе с кровью – именно тогда и начинается менструация.

Оплодотворенная яйцеклетка должна прикрепиться к стенке матки, и именно эндометрий обеспечит питанием растущий эмбрион.

Менструация не наступит в случае, если произойдет оплодотворение яйцеклетки в период фолликулярной фазы

500 циклов! И все без перерыва!

В первый год длительность менструации может быть длиннее или короче, со временем она придет в норму и будет всегда примерно одинаковой.
Однако не забывай, что если тебя что-то беспокоит – лучше всего обратиться к маме или врачу-гинекологу, чтобы успокоиться и исключить различные отклонения.

В норме менструация длится от 3 до 8 дней.

Нормальный менструальный цикл у здоровых девушек и женщин длится от 21 до 35-38 дней.

До 20 лет более длинные или короткие циклы являются нормой. Первый год после наступления менструации длительность менструального цикла может доходить до 50 дней, спустя время цикл нормализуется и становится короче. В подростковом возрасте репродуктивная система еще не зрела, ей нужно время, чтобы наладить работу с остальными органами и структурами. Кстати, нормальный менструальный цикл у здоровых девушек и в начале становления цикла может иметь разную длительность! Цикл не обязательно всегда будет 20 дней, 28 дней или 35 дней – и это абсолютно нормально.

Да, такое состояние называют Аменорея.

А может небольшой перерыв?

Это отсутствие менструации в течение трех месяцев и дольше у девушек и женщин с раннее регулярным циклом. Она делится на первичную и вторичную аменорею.

Встречается значительно реже вторичной и является следствием генетических или анатомических особенностей. В этом случае менструация не начинается в подростковом возрасте (до 15 лет) и позже. В этом случае обязательно нужно посетить врача и выяснить причину. Врач назначит необходимые анализы, чтобы понять, в каком месте организм дал сбой. Ведь отсутствие менструации – это маркер указывающий на то, что в теле есть какие-то неполадки.

Первичная: если менструация не началась до 15 лет

Отсутствие менструации у девушек и женщин с ее наличием в прошлом, то есть ранее все было хорошо, а потом она пропала. Причин прекращения менструации может быть множество, чаще всего это:

• Расстройства пищевого поведения (например, нервная анорексия)
• Сильный психологический стресс
• Дефицит или резкая потеря массы тела
• Чрезмерные и изнуряющие физические нагрузки

Системные заболевания (например, сахарный диабет I-го типа)

Вторичная: если менструация остановилась

Если у тебя вдруг случилась задержка менструации, то лучше сообщить об этом родителям, и сходить вместе к врачу.